材料:
香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
調味料:
鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
做法:
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘,撈起瀝干水分,香菜葉一一摘下,香菜莖切末備用。
(2)將米洗淨瀝干水分,加入1杯水浸泡15分鐘,再加入調味料拌勻,蟹肉與香菜莖末鋪在米上,放入電飯鍋中煮熟,熟後再燜15分鐘。
(3)打開鍋蓋後,再加入香菜葉與花生,用飯匙略拌勻後,即可盛起食用。
黃豆芽飯
材料:
黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
調味料:
鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 色拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
做法:
(1)將米洗淨瀝干水分,加入2杯高湯,浸泡15~20分鐘,再加入調味料略拌勻備用。
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上,放入電飯鍋中煮熟,煮好後需再燜15分鐘,打開鍋蓋後,用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
蘑菇火腿飯
材料:
蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西裡粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
調味料:
鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
做法:
(1)將蘑菇洗淨瀝干,切片備用。
(2)將五穀米洗淨瀝干水分,加入1杯水浸泡3小時,再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘,最後將兩種米(連水)混在一起備用。
(3)將平底鍋預熱,加入橄欖油,將洋蔥爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的調味料翻炒均勻,起鍋後,鋪在米上。
(4)放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,再燜20分鐘,最後灑上巴西裡粉,用飯匙輕輕拌勻即可。
鮮香菇飯
材料:
鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
調味料:
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
做法:
(1)將米洗淨瀝干水分,加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
(2)將新鮮香菇洗淨切絲,與雞肉絲、調味料拌勻,鋪在米上。
(3)放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,再燜10分鐘,將鍋蓋打開,拌入芹菜末,再燜5分鐘,最後用飯匙輕輕拌勻即可。
蒜味八寶飯
材料:
蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
調味料:
胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
做法:
(1)將八寶米洗淨瀝干水分,加入1又9/10杯的水,浸泡4小時備用。
(2)蒜頭去膜切丁,豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上,一起煮熟,煮好後再燜15~20分鐘,最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
玉蕈月見飯
材料:
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
調味料:
鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
做法:
(1)將米洗淨瀝干水分,加入1杯水,浸泡15~20分鐘備用。
(2)將玉蕈切除頭部,洗淨瀝干備用。
(3)將調味料加入米中略拌勻,再將玉蕈鋪在米上,放入電飯鍋中煮熟,煮好後燜15分鐘,再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
(4)將飯盛入碗中,用湯匙在飯中間壓出一凹洞,再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面,吃的時候輕輕拌勻即可。
薑丁鮭魚飯
材料:
嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
調味料:
酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
做法:
(1)將米洗淨瀝干水分,再加入1杯水浸泡15~20分鐘備用。
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟,開關跳起後再燜15分鐘,最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
高麗菜飯
材料:
高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
調味料:
鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
做法:
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
(2)將米洗淨瀝干水分,加入1杯水浸泡15~20分鐘備用。
(3)將調味料放入米中略拌勻,再將高麗菜及培根條鋪在上,放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,先不要打開鍋蓋,讓高麗菜飯再燜15分鐘,最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
韭菜花飯
材料:
韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
調味料:
鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
做法:
(1)將米洗淨瀝干水分,加入1杯水浸泡15~20分鐘備用。
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘,瀝干水分後切成1~2公分段備用。鹹蛋去殼後,切成0.5公分丁塊備用。
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中,一起煮熟。開關跳起後,將韭菜花段放入,蓋上鍋蓋再燜15分鐘,最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
金針花飯
材料:
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
調味料:
鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 色拉油1/2大匙
做法:
(1)將米洗淨瀝干水分,加入1杯水浸泡15~20分鐘備用。金針花洗淨瀝干備用。
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
(3)將調味料加入米中,先拌勻,再將香腸圓片鋪在米上,放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,先不要打開鍋蓋,燜約15分鐘左右。
(4)打開鍋蓋,放入金針花,外鍋再加入少許水,按下開關後再煮一次。開關跳起後,用飯匙由下往上輕輕拌勻後,即可盛起食用。
西芹鹹魚飯
材料:
西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
調味料A:
鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
調味料B:
紅酒醋 大匙 糖2大匙
做法:
(1)將米洗淨瀝干水分,加入2杯水浸泡15~20分鐘備用。其它材料分別準備好。
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中,稍微拌勻,放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,再燜15分鐘左右。
(3)將蓋子打開,放入西芹丁,用飯匙稍微拌一下,再蓋上蓋子,燜約3~5分鐘後,再將調味料B均勻灑入,用飯匙拌勻後即可盛起食用。
蘆筍蛤蜊飯
材料:
蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
調味料:
紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
做法:
(1)將蘆筍洗淨,切成2~3公分段。蛤蜊泡水約3小時,吐沙備用。
(2)將米洗淨,瀝干水分,加入2杯水浸泡15~20分鐘,再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻,放入電飯鍋中煮熟,開關跳起後,還要再燜15分鐘,才能把蓋子打開。
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍,外鍋再加一點水,按下開關,再煮一下。
(4)煮開一鍋水,放入蛤蜊,等蛤蜊的口打開後,即可熄火,用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲加入蘆筍飯中,用飯匙由下往上輕輕拌勻,即可食用。
筍香蝦仁飯
材料:
鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
調味料A:
鹽1小匙 糖2小匙 香油 2小匙
調味料B:
酒1/2大匙 七味辣椒粉2小匙
做法:
(1)將鮮筍硬殼去除,並將粗纖維去除,洗淨後,切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨,去除腸泥後,用熱水汆燙備用。
(2)將米洗淨,瀝干水分,加入2杯水浸泡15~20分鐘,再加入筍段、調味料A稍微拌勻,放入電飯鍋中煮熟。開關跳起後,不要打開,先燜約15分鐘。
(3)最後打開蓋子,加入汆燙過的蝦仁、蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2~3分鐘取出後即可食用。
茄香飯
材料:
茄子1條 絞肉3大匙 白米1杯 水1杯
調味料A:
醬油1大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油1/3大匙
調味料B:
蔥末1/2大匙 蒜末1/2大匙 辣椒末1/3大匙
做法:
(1)將茄子去蒂洗淨,切成滾刀小片狀,浸泡在水中,要煮時再撈起瀝干水分備用。
(2)將米洗淨,瀝干水分,再加入1杯水浸泡20分鐘, 最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下,放入電飯鍋中蒸熟。
(3)開關跳起後,先不要打開鍋蓋,讓茄子飯燜20分鐘左右,打開後,加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用。
地瓜起司飯
材料:
地瓜1條 起司1片 白米1杯 水1杯
調味料:
鹽 1小匙 油 1/3大匙
做法:
(1)將米洗淨,加入1杯水,浸泡15分鐘。
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
(3)將地瓜丁、油加入米中,稍微拌一下。
(4)放入電飯鍋中蒸熟,取出後立即放入起司片及鹽拌勻後即可食用。
青豆桂花飯
材料:
青豆仁1杯 白米2杯 水2杯
調味料A:
香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙
調味料B:
糖1/2大匙 桂花醬1/3大匙
做法:
(1)白米先洗淨,加入2杯水,稍微浸泡15分鐘。青豆仁洗淨瀝干,加入米中。
(2)把調味料A放進去稍微拌一下,然後放到電飯鍋中,按下開關。
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋,讓飯燜約15~20分鐘左右,然後打開鍋蓋,加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可。
使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量,因為青豆仁本身所含的水分,已經足夠讓青豆仁熟透。
雞蛋拌蝦仁 黃金炒飯
材料:
米飯300克,雞蛋2個,蝦仁30克。
調味料:
蔥花少許,鹽4克,白糖少許,雞精少許。
做法:
1.雞蛋磕入碗中打散,加入米飯拌勻;蝦仁去腸泥,洗淨燙熟。
2.鍋置火上,放油燒熱,爆香蔥花,倒入米飯炒至橙黃色,加入蝦仁用大火快炒,最後調入鹽、白糖、雞精炒勻即可。
玻璃肉飯
材料:
糯米500克,冰肉片250克,白糖600克,橘餅10克,蔥珠油15克,芝麻25克,糖制冬瓜片15克,紅綠櫻桃各6個。
調味料:
鹽適量,雞精少許。
做法:
1、先將糯米洗淨盛在碗裡,加入清水少許,放進蒸籠炊熟。把橘餅、糖冬瓜片切成粒,加入芝麻、白糖450克和蔥珠油、糯米飯一起拌勻。
2、將冰肉片先擺在碗底,再將紅綠櫻桃切半擺入,然後把拌好的糯米飯放在上面,放進蒸籠炊熱倒翻過碗,把白糖150克和入清水,澱粉水少許,勾成薄芡淋上即成。
蝦糕海鮮炒飯
材料:
蝦糕、蒜茸、蝦仁、聖子、雞蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)
調味料:
鹽適量,雞精少許。
做法:
1、起鍋把蝦糕和蒜茸爆香。
2、再炒飯,直至把飯炒至干身,再把其餘的配料混合一起炒,調味就可以按人喜好,蝦糕本身也有鹹味。
酥糯 時令蠶豆煲飯
材料:
大米、蠶豆、鹹肉、香腸、香菇、竹筍、白果
調味料:
鹽適量,雞精少許。
做法:
1、適量鹹肉切薄片,廣式香腸、香菇、竹筍切丁;
2、起油鍋,滑油,蠶豆和輔料一起加蔥白略煸炒,加鹹鮮調味;
3、燒開水,加入大米,煮到水八成干,加入煸炒的東西,與大米拌勻;
4、蓋上鍋蓋,大火略煮,即轉小火悶20分鐘至30分鐘即可。
地中海味 西班牙飯
材料:
大米、番茄1個、洋蔥1個
調味料:
鹽適量,雞精少許、蒜頭3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、鹽1/2小匙、番茄醬2大匙、沸水2杯
做法:
1、米洗淨瀝干水分,番茄、洋蔥切丁,蒜頭切碎備用。
2、鍋燒熱,下油,待熱後,倒入米炒至有些金黃色,大約3-5分鐘。
3、加入鹽、小茴香、洋蔥、蒜頭炒大約1分鐘。
4、然後加入番茄,番茄醬和沸水,煮沸,關小火,蓋上鍋蓋,燜大約20分鐘左右,直到水收干後即可裝盤。
印度香米飯
材料:
香米300克,青甜椒1個,西紅柿半個,茄子少許,胡蘿蔔半根,菜花少許。
調味料:
鹽適量,雞精少許、奶油2大匙,丁香、豆蔻、肉桂各少許。
做法:
1.香米淘洗乾淨;將青椒去蒂及子,洗淨,切塊;西紅柿洗淨,切丁;茄子洗淨,切丁;胡蘿蔔洗淨,切丁;菜花洗淨,切成小朵。
2.將奶油放進平底鍋中,放入青椒煮2分鐘,並不停攪動,加入丁香、豆蔻、肉桂再攪拌3分鐘後加入西紅柿煮3分鐘 。
3.將香米倒入平底鍋中,讓調料覆蓋米,然後加入茄子、胡蘿蔔、菜花和適量水,攪拌均勻,煮滾後,蓋上鍋蓋燉煮20分鐘。
番茄蛋炒飯
3大匙油2粒蛋
1/2粒洋蔥,切粒
8只蝦仁
1條魷魚,切花
1粒番茄,去籽,切粒
3碗白飯
調味料:
1/2小匙鹽
少許胡椒粉
1棵青蔥,切粒
做法 :
1. 燒熱油倒入蛋液炒勻,加入洋蔥炒香,再加入蝦仁,魷魚炒熟。
2. 加入全部材料和調味料炒勻,再加入青蔥粒炒勻即可上碟享用。
蛋包蕃茄炒飯
●蛋皮:蛋2個、油5克。●蕃茄炒飯:米飯 400克、雞絲30克、青豆仁10克、火腿10克、洋蔥 絲10
克、蕃茄醬 1大匙、油 5克。
●炒蝦:蝦2隻4克,油2克。
●裝飾:火腿2片,綠花菜少許。
作法
1.蕃茄炒飯:雞肉、火腿、蔥切丁、用油炒熟後,拌入飯和蕃茄醬。
2.蛋皮:蛋打散用少量鹽和糖調味煎成蛋皮後,將上述蕃茄炒飯,用蛋皮包捲。
3.炒蝦:蝦洗淨用鹽、薑、蔥、酒浸泡調味後,以油煎熟。
福建炒飯
材料:
雞肉120g
蝦仁100g
冬菇4隻
蒜頭、瑤柱各2粒
菜心梗粒1/3杯
冷飯2碗
雞蛋2個(拂勻)
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
清水1 杯
醃料:
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
生抽1茶匙
胡椒粉、麻油各少許
調味料:
鹽、糖各1/2茶匙
生抽、老抽各1茶匙
蠔油2茶匙
胡椒粉、麻油各少許
粟粉水適量(後下)
做法:
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上.
材料:
雞肉120g
蝦仁100g
冬菇4隻
蒜頭、瑤柱各2粒
菜心梗粒1/3杯
冷飯2碗
雞蛋2個(拂勻)
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
清水1 杯
醃料:
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
生抽1茶匙
胡椒粉、麻油各少許
調味料:
鹽、糖各1/2茶匙
生抽、老抽各1茶匙
蠔油2茶匙
胡椒粉、麻油各少許
粟粉水適量(後下)
做法:
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上.
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